2025年のお正月と新しい習慣

今、世界的に多くの人たちが新しい年を迎えて目標や希望を胸に抱き、活動を始めていらっしゃることと思います。

いつも新年は、そのような空気がキラキラと感じられるのです。

神社やお寺に行くと祈り、おみくじを引く人が本当にたくさんいらっしゃいます。

私自身も年末に志を作り、決意表明をし、行動計画を作ることができたので、さっそくそれを実践しています。
けれども欲張ってあれもこれもと作ってしまっていたので、取捨選択が必要になっています。
「違うと思ったらやめる」この見直しや改善も、大切なやるべきことなのです。

「自分を変えたければ習慣（ルーティン）を変えよ」という教えは本当です。

ちなみに私の習慣は次の通りです。

2023年までの毎日の習慣は、
「朝の拭き掃除（トイレ、玄関、廊下）」「夕食作り」でした。
朝の拭き掃除は、不思議と自尊心を高めてくれました。

2024年の毎日の習慣は、それにプラスして
「朝の神棚への祈り」「幸せを書き出し感謝する」「ヨガ」「ネガティブ意識と気付きの書き出し」「オラクルカード占いの発信」が加わりました。
書き出しは、脳（心）の整理が出来てモヤモヤしていたものがスッキリします。
習慣をたくさん増やすことができたのは、同居の相方さんの協力のお陰だと思っています。

2025年に新しく始める毎日の習慣は、
「瞑想」「会計処理をする」「机上の片づけをして寝る」「23時に眠る」ということです。
2024年は家計と法人の会計、両方を仕分けしてきましたが、それを毎日やると決めました。
たまにやっていた瞑想も、やり方を変えて毎日やります。瞑想、本当に気持ち良いです。
寝る前に、疲れてほったらかしにしがちだった机上を、綺麗にして眠ります。
早寝早起きの人になります。

上に毎日と書きましたが、実際にすべてできるのは週に4回～５回ほどです。
土日は何も考えず、ゆっくり休みを取ったり、出掛けたりするためです。
それでも日々の習慣に変わりありません。

自分を変えるための、大切な2025年の新しい習慣は、どちらもまだ満足にスタートできていない状態です。
そんな自分を許しながら、ちょっと頑張って、早く習慣づけたいと望んでいます。

年末には、すべてこれらが習慣ですと、胸を張って言えますように。
そして大きな良い変化が訪れていますように。