対人関係で学ぶこと

私が他の人に感じることは、他の人も私に感じていることである。

という説を信じているので、私自身が不快に感じた時、「あ、これは私が誰かに与えたことだ」と気付くことができる。
また、私自身が誰かにとても感謝した時にも、「あ、これは私が誰かにやってきたことだ」と私自身にも感謝することができる。

そして、今日の私の学びは、思い込みや早とちりから人を低く評価するのはやめようということだった。
以前から私には、思い込みや早とちりをすることがあって、そのためにモヤモヤしてしまったり自分の心をがっかりさせることもあった。人を低く評価することも、あったはずだ。
それは私の愚かなクセでもある。（愚かさは三解脱門で捨ててきたはずなのに）

机の目の前に貼ってある紙に
「イライラしたら、それは私の『決めつけ』が原因だと気付こう」と書いた。

少しずつ、一つずつ、賢くなっていけるかな。