症状別オイルの使い方
～ お肌のトラブルに ～
光毒性のあるオイル
紫外線に当たるとシミや湿疹ができる場合があります。塗布後６時間は日光に当たらないようにしてください。
○アンジェリカ○オレンジ○グレープフルーツ○ベルガモット○マンダリン○ユズ○レモン
敏感肌には使えないオイル
○オレガノ○クローブ○サイプレス○シナモン○ジュニパー○ジンジャー○タイム○ティーツリー
ニキビ
| 白ニキビ １日２回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を手に取り、綿棒で 患部に塗布。 | ホホバオイル 10ミリ ティートリー ２滴 ラバンサラ ２滴 |
| 黒ニキビ １日３回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、綿棒で患部に塗布。 | ホホバオイル 10ミリ ラベンダー １滴 ペパーミント １滴 ティートリー １滴 カモミールローマン １滴 |
| 赤ニキビ １日３回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、綿棒で患部に塗布。 | ホホバオイル 10ミリ ティートリー ２滴 ブラックプルース ２滴 |
| ストレス性のニキビ １日２回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を手に取り、 鎖骨の下あたりにすり込む。 | ホホバオイル 10ミリ ゼラニウム ２滴 クラリセージ １滴 ティートリー １滴 |
アトピー性皮膚炎
| かゆみが強く、かき傷がある １日２～３回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を 手に取り、患部に軽くすり込む。 | ホホバオイル 10ミリ ミリ ティートリー ４滴 |
| かゆみが強い １日２～３回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を 手に取り、患部に軽くすり込む。 | ホホバオイル 10ミリ カモミールジャーマン １滴 カモミールローマン １滴 ラベンダー １滴 |
| かゆみがとくに強い １日２～３回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を 手に取り、患部に軽くすり込む。 | ホホバオイル 15ミリ ラベンダー ２滴 ゼラニウム ２滴 ペパーミント ２滴 |
| 乾燥が強い １日２～３回：ワセリンに精油を加えてよく混ぜ、適量を手に取り、 患部に軽くすり込む。 | ワセリン 10グラム ローズウッド ２滴 |
| 乾燥がとくに強い １日２～３回：ワセリンに精油を加えてよく混ぜ、適量を手に取り、 患部に軽くすり込む。 | ワセリン 10グラム ゼラニウム ２滴 |
湿疹・じんましん
| 主婦湿疹 朝３回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を手に取り、患部に塗布する。 | ホホバオイル 15ミリ カモミールジャーマン ２滴 ラベンダー ２滴 ヨーロッパアカマツまたはブラックスプルース １滴 カモミールローマン １滴 |
| じんましん １日５～６回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を手に取り、患部に塗布する。 | ホホバオイル 10ミリ カモミールローマン ２滴 カモミールジャーマン １滴 ラベンダー １滴 |
水虫
| 軽度の水虫 １日３～４回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、綿棒で 患部に塗布する。 | ホホバオイル 10ミリ ティートリー ４滴 |
| 重度の水虫 １日５～６回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、綿棒で 患部に塗布する。 | ホホバオイル 15ミリ ティートリー ２滴 ゼラニウム ２滴 ラバンサラ ２滴 |
| かゆみの軽減 １日１回：40～42度程度のお湯を張った大きめの洗面器やバケツなどに すべての精油を加え、よくかき混ぜ、１５分程度両足をひたす。 | カモミールローマン ２滴 ティートリー ３滴 |
| 爪水虫（爪甲真菌症） １日５～６回：すべての精油をよく混ぜて綿棒に含ませ、原液のまま つま先や爪の表面に塗る。精油が周囲の正常な皮膚につかないように。 | ティートリー ２滴 ゼラニウム ２滴 タイムゲラニオール １滴 |
イボ
| イボ取り １日１回：すべての精油を綿棒に含ませ、原液のまま患部に 塗布する。 | ティートリー １滴 レモン １滴 ウインターグリーン １滴 |
| イボの増殖・再発防止 １日２～３回：ホホバオイルにすべての精油を加えてよく混ぜ、適量を 綿棒で患部に塗る。精油が周囲の正常な皮膚につかないように。 ６時間は紫外線にあたってはいけません。 | ホホバオイル 10ミリ レモン ２滴 タイムチモール ２滴 |
円形脱毛症・育毛
| 軽度の円形脱毛症 １日２回：エタノールにすべての精油を加えてよく混ぜ、精製水に 入れて振り混ぜ、頭皮に塗ってマッサージする。 | 精製水 45ミリ エタノール ５ミリ ローズマリーカンファー ８滴 レモン ６滴 ペパーミント ６滴 |
| 多発型円形脱毛症 １日数回：エタノールにすべての精油を加えてよく混ぜ、精製水に 入れて振り混ぜ、頭皮に塗ってマッサージする。 | 精製水 45ミリ エタノール 15ミリ イランイラン ２滴 レモン １滴 サイプレス １滴 ローズウッド １滴 クラリセージ １滴 |
| 抜け毛防止・育毛促進 １日１回：無香料のシャンプーにすべての精油を加え、ふたをして よく振って混ぜる。髪をぬるま湯でぬらし、適量を手に取り、 頭皮をマッサージするようにシャンプーする。 | 無香料のシャンプー 60ミリ ローズヒップオイル ２ミリ ペパーミント ８滴 ラベンダー ８滴 レモン ４滴 クラリセージ ４滴 ローズマリーカンファー ４滴 |
参考文献：医師が教えるアロマセラピー 世界文化社
