幸せ

最近はやりたいことがいっぱいで、毎日が忙しい。マメのお散歩や買い物をして、日中はカウンセリングの待機をしながらの掃除や洗濯、料理など日常的な家事をしつつ、簿記検定試験の準備をしている。その中で、メッセ...

見捨てられ不安という、大切な人を信頼できずに疑ってしまう不安がある。その不安の原因は、大人を絶対的に必要としている乳幼児期を含めた幼少期に、特定の大人（主に母親）から大切にされたり、守ってもらったりと...

プランクという運動を、この夏初めて知りました。それまで、お腹に筋肉をつけるには腹筋運動しかないと思っていたので、驚きの運動法でした。夏に連日挑戦して、頑張りすぎてあちこちが痛みだしたのでやめてしまった...

夜、寝る前などぼんやりするときにランダムに動画を見ることがある。昨夜、たまたまホリエモンさんの動画に行き着いた。中退ではあるけれども東大に入学できる頭の良さで、実業家として成功された日本屈指のお金持ち...

コーヒーを飲んでいるときに急に幸せな気持ちになった。私も含めて家族が全員健康でいること、仲良くしたい人と仲良しでいられること、希望があること、美味しいコーヒーがこうして飲めること・・・それらへの大きな...